Самооздоровление естественными методами базируется на (стабилизации выбора здоровья как интуитивно-добровольного ориентира для повседневного, приносящего удовольствие состояния) формировании привычек. Восстановление и возрождение ощущений и привычек сохраняющих и совершенствующих настрой на здоровье как повседневный ориентир(повседневное приносящее удовольствие состояние). Об основных из них, доступных для понимания и восприятия, рассказано на сайте. Они физиологически полезнее чем разрушающие, и поэтому после практического внимательного ознакомления в повседневной жизни постепенно вытесняют вредные самим организмом.
Сравнение усилий, прилагаемых для приобретения укрепляющих и разрушающих организм привычек, не оставляет сомнений в том что сохранение и совершенствование здоровья не только приятнее, но в современном мире, комфортнее и легче. А убеждение что это сопровождается чрезмерными ограничениями и усилиями искусственно внедрено зарабатывавшими на вредных привычках, некогда служивших суррогатом искусственно иллюзорных удовольствий, за которые неизбежно приходится расплачиваться негативными последствиями. Слава Богу в наше время индустрия оздоровления и саморазвития человека также набрала серьезные коммерческие обороты и теперь достаточно только личного выбора и минимальных волевых, физических и духовных усилий для того, чтобы сменить разрушительный образ жизни на комфортный полезный и созидательный.